Het effect van alcohol op gezondheid is afhankelijk van het drinkpatroon en de gemiddelde (dagelijkse) alcoholconsumptie. Bij meer dan 1 glas per dag voor vrouwen of 2 glazen voor mannen neemt het risico op diverse ziekten met 15 tot 20% toe.
Een standaardglas alcohol bevat ongeveer 10 gram alcohol, ongeacht het drankje. Geen tot een matige alcoholconsumptie van maximaal een half tot één standaardglas per dag wordt geassocieerd met een algeheel lager sterfterisico.
De positieve gezondheidseffecten van alcohol op individuele ziekten zijn uitermate beperkt. Het huidige advies luidt dan ook: drink geen alcohol of in elk geval niet meer dan een half tot één glas per dag.
Alcohol en jouw gezondheid
Er zijn meerdere gezondheidseffecten die samenhangen met het drinken van alcohol.
iGene Paspoort
iGene biedt je inzicht in persoonlijke risico's op aandoeningen en vertelt je of het matigen van je alcoholgebruik voor jou extra belangrijk kan zijn om bepaalde aandoeningen te voorkomen. Daarnaast geeft een iGene Paspoort je informatie over wat je verder kunt doen om risico's te verlagen. Daarbij leggen we de nadruk op gedrag waarmee jíj de meeste gezondheidswinst kunt behalen. In de onderstaande publicatie lees je meer over wat iGene voor jou kan betekenen.